野外徒步时登山杖会给你不小的帮助,可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担.所以选择一款耐用的登山杖是必须的.选购登山杖一般注意以下几点：
　　杖身材质:一般有铝合金\碳纤维\钛合金.铝合金比较常见.钛合金价格昂贵不推荐(有米的例外).碳纤维特点是轻便,喜欢尝鲜的可以尝试.个人推荐铝合金的.
　　杖尖材质:直接和地面接触的部分,耐磨是关键.材质有钢、钨锰合金等，钨锰合金最硬，价钱也最贵,严重推荐.千万不要贪便宜,很多几十块钱的登山杖用过几次杖尖就磨得差不多了.钨锰合金的用一两年也看不出什么磨损.
　　把手:直接和手接触的部分,舒适很重要,   通常用橡胶、软木、塑料和泡棉等材料做成,有的人在户外店随意试试就说感觉都差不多.我要说的是如果你拿着它在野外徒步一整天的时候你就不会这样说了.塑料把手是最便宜的,手感比较硬.出汗后很滑.泡棉的吸汗不错.橡胶或软木的最好.抓握感比较舒适，但价格也比较贵.
　　腕带:也是比较重要的部分,在使用中,人与杖力量的传递主要靠它.要考虑耐用性、柔软度、舒适性和宽度.尽量选择没有带扣的腕带.带扣的有时会让你的手腕很受伤.
　　避震系统:就是在登山杖的内部设有弹簧用来减震.下坡时避震系统能缓和冲击力,减少对膝盖的冲击.但上坡时避震系统却会削减掉向后的推力,此时避震系统反而成了不必要的装置.所以是否选择带避震系统的登山杖要看个人喜好.当然也有可以随时的关掉避震系统登山杖.不过价格也就贵了.

品牌上还是推荐进口品牌:

　　LEKI:驴友用的最多的,德国品牌.品质绝对值得信耐.不过在腕带使用上太小气.同样价位的其他品牌腕带要比它家的好的多.

　　Masters:意大利品牌,本人没用过不好说.

　　Komperdell:奥地利品牌,滑雪杖很NB.本人没用过不好说.


　　以上三家都是国际知名品牌.选择任何一家都没问题.价格一般从200左右到上千元.驴友用的比较多的都是200-400价位的.LEKI的在国内知名度比较高,也容易买到.其他两个品牌也有不少卖的.

　　以下是大概主要的区分, 越左边的item越好,当然也越贵

　　(1)把手:软木塞 > 塑料
　　(2)握把:有许多种样式,以个人的习惯性为主
　　(3)避震:可调式 > 无
　　可调适避震在下坡的时候我觉得还不错....可以减缓下坡时对脚的冲力
　　(4)重量:钛 > 铝 > 铁
　　其它功能:当相机脚架/当椅子等

　　我自己用LEKI(可调式避震+钛合金)那只...
　　可不是打广告喔....我妈66岁了,拿我的登山杖也觉得不错..

　　我觉得在(3)避震和(4)重量上是key,若预算许可的话,买一只可以用很久不仅在下坡时有用,爬坡时也很有帮助!至于要不要选用两只, 就看个人的喜好了..